בצע הזמנה

מה קורה לי?

כלי טיפולי יצירתי ליצירת מודעות עצמית בתהליכי התמודדות עם מצבי דחק (Stress)

ע"פ עקרונות הטיפול הקוגניטיבי.

מתאים לסטינג טיפולי להתמודדות עם מצבי דחק, לאיתור והמשגת רגשות, שינוי דפוסי חשיבה, העלאת מודעות לקשר גוף-נפש, וכהכנה לעבודה עם מערכות ביופידבק / נוירופידבק / תרגול הרפיה.

לגילאי 8-120

מארז הכלי כולל

• 20 קלפים מצולמים מעוררי דחק
• 20 קלפים מצולמים של הבעות פנים + הגדרות לבחירת הרגש המוצג (מבוסס נורמות)
• 50 קלפים המתארים מחשבות
• לוח מגנטי עם ציור סכמטי של גוף האדם
• 20 מגנטים המתארים תחושות פזיולוגיות
• עלון הסבר והצעת תוכניות טיפול באמצעות הכלי 'מה קורה לי'.
• עלון הסבר לתרגול הרפיה שרירית, נשימות בטניות ודמיון מודרך.